吃辣椒有助健康?研究:或可降低心脏病、中风风险-

吃辣椒有助健康?研究:或可降低心脏病、中风风险

喜欢吃辣?祝贺你,由于你有或许会更长命。一项宣布在《美国心脏病学会杂志》上的研讨称,吃辣椒或有利心脏健康。  研讨显现,与不吃辣椒的人比较,爱吃辣椒的人因各种原因逝世的危险下降了23%。每周食用辣椒4次以上的人,死于致命性心脏病发生的几率会下降40%,死于缺血性心脏病的几率会下降44%,死于中风的几率可下降超越60%。  意大利研讨、住院和医疗保健研讨所(IRCCS)的流行病学家Marialaura Bonaccio博士标明,不管人们的饮食类型怎么,辣椒都对其有维护效果。  她的团队盯梢了参加意大利健康项目“莫利-萨尼研讨”(Moli-sani study)。该研讨查询了意大利莫里兹区域的22811名居民,并在大约8年后对他们进行了盯梢查询。  研讨查询发现,与很少吃辣椒的同龄人比较,每周至少吃4次辣椒的人在未来八年内逝世的或许性要小得多。研讨者以为,辣椒对人体健康的好处在于它含有辣椒素,这种化学物质能够供给热量并削减炎症。  不过,阿斯顿医学院(Aston Medical School)的营养学家、高档研讨员杜安·梅勒(Duane Mellor)则标明,这些发现很风趣,但没有显现出吃辣椒和健康之间直接的因果关系。  梅勒博士说,辣椒对人体健康的直接影响或许很小,但数据显现,爱吃辣椒的人一般也会乐意吃更多的新鲜食物,且辣椒能让人们在食用其他健康食物时愈加愉快,因而,爱吃辣的人或许会愈加健康。  据悉,这并不是第一个指出辣椒有利健康的研讨。之前的研讨现已标明,辣椒能够在必定程度上防备癌症和糖尿病、起到止痛药的效果并对立肥壮。

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